Cabinet Individual de Psihologie dr. Oana Marcus

0 stele

nicio recenzie

Categorie:
Cabinete de psihologie, psihoterapie
Adresa:
Cluj-Napoca, Strada Republicii, Nr. 5, Apartament 9 (langa Casa de Cultura a Studentilor, in curte cu Casa Bio)
E-mail:
contactpsiholog [at] gmail.com
Web:
Telefon:
0741-190.509
Orar:
Luni - Vineri: 8.00 - 22.00
Trimite unui prieten Share pe Facebook Share pe Twitter


Psihoterapeutul poate fi comparat cu un antrenor personal care te ajută să îți atingi scopurile și te motivează pe parcurs pentru a nu renunța. Similar, comunicarea problemelor tale unui psiholog, într-un cadru suportiv, bazat pe confidențialitate, empatie și respect - îți oferă beneficiul de a trece mai rapid și mai eficient peste momentele dificile din viața ta. În cadrul ședințelor, vom lucra împreună ca o echipă pentru identificarea și rezolvarea problemelor (se realizează o listă de probleme) cu care te confrunți. Scopul final este să ajungi propriul tău psihoterapeut și astfel (după caz):
- să poți să îți controlezi propriile emoții/stări (furie, anxietate, panică, depresie, etc)
- să gândești funcțional/rațional
- să te poți relaxa/detașa cu ușurință
- să fi motivat/ă, concentrat/ă și să persiști în activitățile alese
- să poți ține discursuri de succes în fața unui public
- să învingi procrastinarea și să îți setezi obiective pe care să le urmezi

La baza psihoterapiei cognitiv-comportamentale se află ideea conform căreia gândurile/convingerile noastre sunt cele care determină reacțiile noastre emoționale, comportamentale și chiar fiziologice. Aceste reacții pot fi disfuncționale sau funcționale. Atunci când ele sunt disfuncționale persoanele trăiesc intens emoții precum: anxietate, furie, depresie, neajutorare, etc. Cu alte cuvinte felul în care interpretăm contextul ne va declanșa emoțiile. Pentru a prezenta aceiași idee Ghandi spunea ,,Nimic nu îmi poate face rău fără permisiunea mea”. Ei bine, așa e dacă stăm să reflectăm asupra propriilor emoții. Două persoane care trăiesc același eveniment vor trăi emoții diferite. De ce? Pentru că felul în care cei doi oameni își reprezintă lumea este diferit.

O mare parte din problemele cu care ne confruntăm constituie rezultatul unei gândiri disfuncționale (împiedică funcționarea optimă a unei persoane). În procesul psihoterapeutic, clienții învață abilități care implică identificarea gândirii distorsionate/disfuncționale, modificarea credințelor iraționale, raportarea la ceilalți/lume în modalități diferite și schimbarea comportamentelor dezadaptative (care nu ne ajută).

Această formă de psihoterapie presupune ca psihoterapeutul și clientul vor lucra împreună ca o echipă pentru identificarea și rezolvarea problemelor (se realizează o listă de probleme). Este o formă de psihoterapie validată științific de sute de studii care atestă eficiența sa pentru diferite tulburări clinice incluzând tulburarea depresivă majoră, tulburările de anxietate, tulburările de alimentație, abuzul de substanțe, etc.

Cabinetul este atestat de către Colegiul Psihologilor din Romania pe domeniile: Psihoterapie cognitiv-comportamentală și Psihologie clinică.

Profil actualizat acum 38 luni





Noutăți

Peste 150 mașini de închiriat în Cluj. Prețuri mici, începând de la numai 9 euro / zi și cu absolut toate taxele incluse, inclusiv TVA.

321 Rent a Car Cluj

Alege 321 rent a car Cluj, simplu, rapid si ieftin! Pret Afisat = Pret FINAL, Nu avem Taxe Ascunse - Plata la sosire, iar garantia 100 euro CASH sau CARD. Al ... citește mai mult ->


Service GSM în centru Cluj

De ce sa alegeti serviciile noastre? - Suntem alaturi de tine inca din 2015 - Efectuam operatiuni de reparatie pentru orice model de tel ... citește mai mult ->


Transport național și internațional de persoane. Închiriere de microbuze și autocare.

CRISTIAN TUR

Inchirieri autocare in Cluj-Napoca, Inchirieri microbuze in Cluj-Napoca, Transport persoane Cluj, Firma transport persoane Cluj, Transport persoane intern si in ... citește mai mult ->


Print si productie publicitara. Una dintre cele mai complexe firme de productie publicitara din Transilvania, pe segmentul printului digital de mici si mari dimensiuni, indoor si outdoor.

PMA Invest - Producție publicitară

Am inceput in 1998, ca firma cu capital exclusiv romanesc. Am evoluat odata cu domeniul in care lucram, ne-am dezvoltat de la an la an, am dobandit fler si expe ... citește mai mult ->


Pensiunea Lacul Ştiucii

Pensiunea turistica Lacul Stiucii este situata in localitatea Sacalaia in imediata vecinatate a lacului. Pensiunea Lacul Stiucii este de 3 stele, oferind loc de ... citește mai mult ->