Cabinet Individual de Psihologie Mihaela Dancea

0 stele

nicio recenzie

  • Sursă imagine: Mihaela Dancea

  • Sursă imagine: Mihaela Dancea

Categorie:
Cabinete de psihologie, psihoterapie
Adresa:
Cluj-Napoca, Bulevardul 21 Decembrie 1989, Nr. 129, Bloc L7, Scara 2, Apartament Interfon: Dancea Mih (langa farmacia Remedium II)
E-mail:
contact [at] mihaeladancea.ro
Web:
Telefon:
0740-221.494
Orar:
Luni - Vineri: 8.00 - 21.00
Trimite unui prieten Share pe Facebook Share pe Twitter

Cabinetul Individual de Psihologie Dancea Mihaela este atestat de Colegiul Psihologilor din Romania si va ofera urmatoarele servicii:

● Psihoterapie cognitiv-comportamentală individuală pentru o gamă largă de probleme, precum depresie, probleme de anxietate, probleme de somn, atacuri de panică, tulburări alimentare, doliu, fobii, probleme de adaptare, stres, probleme de furie, adicţii şi dependenţe, dificultăţi de a lua decizii, tulburări de personalitate, anxietate in legatura cu sanatatea, ipohondrie etc.;
● Psihoterapie de cuplu;
● Psihoterapie de grup;
● Dezvoltare şi optimizare personală;
● Autocunoaştere;
● Consiliere pentru controlul greutăţii corporale.

Psihoterapia este un proces complex, în care folosim tehnici specifice pentru a ameliora diverse probleme de ordin psihologic sau pentru a dezvolta sau menţine starea de bine a persoanelor. Astfel, în cadrul acestui demers, dvs. aflaţi mai multe informaţii despre problemele, emoţiile, comportamentele, gândurile şi trăirile dvs. şi învăţaţi cum să le gestionati sau să le faceţi faţă eficient.

Psihoterapia cognitiv-comportamentală investighează relaţia dintre ceea ce persoana gandeşte, ceea ce simte şi ceea ce face. Acest tip de terapie vă ajută să vă identificaţi credinţele şi comportamentele nesănătoase, negative şi să le înlocuiţi cu unele benefice, sănătoase, pozitive. Aceasta este una dintre formele cele mai eficiente de terapie în abordarea problemelor de natură psihologică, bazându-se pe numeroase studii ştiinţifice.

Dezvoltarea şi optimizarea personală se adresează persoanelor care se află într-o situaţie problematică. Prin tehnici similare psihoterapiei, urmărim asistarea persoanei pentru a depăşi problema respectivă şi/sau pentru a preveni instalarea patologiei psihologice. Mai mult, în acest tip de demers ajutăm clientul să-şi dezvolte punctele forte sau să-şi cizeleze diverse abilităţi. De exemplu, puteţi învăţa să rezolvaţi mai eficient problemele, să luaţi decizii, să gestionaţi eficient situaţiile stresante, să vă îmbunătăţiţi abilităţile de comunicare etc.

Autocunoasterea vizează persoanele care doresc să afle mai multe despre propria persoană şi despre felul în care se pot dezvolta pentru a-şi maximiza şansele să-şi atingă obiectivele sau să depăşească obstacolele.

Consilierea pentru controlul greutăţii este un program adresat persoanelor care doresc să slăbească. Acest program vă oferă abilităţile de care aveţi nevoie pentru a ţine cu succes o dietă pe termen lung şi pentru a vă menţine în continuare, după ce procesul de slăbire s-a încheiat (prin tehnici psihologice specifice veţi învăţa să urmaţi corect şi eficient o dietă, să vă automotivaţi în fiecare zi să urmaţi un regim alimentar şi să faceţi sport, să vă menţineţi obiceiurile alimentare sănătoase, să rezistaţi alimentelor tentante nepermise, veţi afla cum să procedaţi astfel încât să nu vă abateţi de la dietă, să gestionaţi eficient senzaţiile de foame şi poftă, să faceţi faţă stresului şi emoţiilor negative intense fără să mănâncaţi pentru a vă consola, să gestionaţi evenimentele speciale şi situaţiile sociale presante, să vă menţineţi greutatea scazută pe viaţă şi multe alte lucruri).

Profil actualizat acum 8 luni




Noutăți Cluj.info

De vânzare apartament în vilă, pe 2 nivele

De vânzare apartament în vilă, pe Strada Câmpului, pe 2 nivele, suprafață utilă de 200 mp. - 3 bai; - 1 balcon; - gradina de 350 mp cu cf separat; ... citește mai mult ->

2
2

Idei pentru Cluj
acum 1 săptămână

Atelierul de copt vinete organizat săptămâna trecută la H33 a fost un foarte bun pretext pentru a crea legături comunitare ... Vezi și ce mai urmează ...

Joia Vânată. Coptul de vinete, pretext pentru legături comunitare

"Știi cum facem? Strângem vinetele la un loc. Le spălăm. Între timp facem un foc iute iute pe care îl îngropăm bine în cărbuni. Când sunt încinse ... citește mai mult ->


Idei pentru Cluj
acum 1 săptămână

Oradea are probabil cea mai bună administrație locală din România. Vezi care sunt lecțiile pe care Oradea le poate da Clujului ...

Ce poate Clujul învăța de la alții: ce poate învăța Clujul de la Oradea

În această ediție ne vom uita la Oradea, ce are probabil cea mai bună administrație locală din România, și la lecțiile pe care Oradea le poate da Cluju ... citește mai mult ->


Persoană fizică închiriez apartament 2 camere, ultracentral

Persoană fizică închiriez apartament 2 camere, ultracentral, pe Strada Memorandumului, suprafață de 64 mp, complet mobilat. Dotări: centrală termică, ma ... citește mai mult ->

4
1

Idei pentru Cluj
acum 2 săptămâni

Cum pot fi transformate spațiile nefolosite din Cluj în resurse valoroase, care să creeze experiențe și povești de neuitat pentru întreaga comunitate ...

Utilizarea temporară a spațiilor vacante din Cluj. Proiectul REFILL. Sau cum să scrii povești și să pleci.

Una dintre cele mai importante provocări ale dezvoltării urbane contemporane este folosirea eficientă a resurselor existente, prin stimularea inițiativelor ... citește mai mult ->