Cabinet Individual de Psihologie Mihaela Dancea

0 stele

nicio recenzie

  • Sursă imagine: Mihaela Dancea

  • Sursă imagine: Mihaela Dancea

Categorie:
Cabinete de psihologie, psihoterapie
Adresa:
Cluj-Napoca, Bulevardul 21 Decembrie 1989, Nr. 129, Bloc L7, Scara 2, Apartament Interfon: Dancea Mih (langa farmacia Remedium II)
E-mail:
contact [at] mihaeladancea.ro
Web:
Telefon:
0740-221.494
Orar:
Luni - Vineri: 8.00 - 21.00
Trimite unui prieten Share pe Facebook Share pe Twitter

Cabinetul Individual de Psihologie Dancea Mihaela este atestat de Colegiul Psihologilor din Romania si va ofera urmatoarele servicii:

● Psihoterapie cognitiv-comportamentală individuală pentru o gamă largă de probleme, precum depresie, probleme de anxietate, probleme de somn, atacuri de panică, tulburări alimentare, doliu, fobii, probleme de adaptare, stres, probleme de furie, adicţii şi dependenţe, dificultăţi de a lua decizii, tulburări de personalitate, anxietate in legatura cu sanatatea, ipohondrie etc.;
● Psihoterapie de cuplu;
● Psihoterapie de grup;
● Dezvoltare şi optimizare personală;
● Autocunoaştere;
● Consiliere pentru controlul greutăţii corporale.

Psihoterapia este un proces complex, în care folosim tehnici specifice pentru a ameliora diverse probleme de ordin psihologic sau pentru a dezvolta sau menţine starea de bine a persoanelor. Astfel, în cadrul acestui demers, dvs. aflaţi mai multe informaţii despre problemele, emoţiile, comportamentele, gândurile şi trăirile dvs. şi învăţaţi cum să le gestionati sau să le faceţi faţă eficient.

Psihoterapia cognitiv-comportamentală investighează relaţia dintre ceea ce persoana gandeşte, ceea ce simte şi ceea ce face. Acest tip de terapie vă ajută să vă identificaţi credinţele şi comportamentele nesănătoase, negative şi să le înlocuiţi cu unele benefice, sănătoase, pozitive. Aceasta este una dintre formele cele mai eficiente de terapie în abordarea problemelor de natură psihologică, bazându-se pe numeroase studii ştiinţifice.

Dezvoltarea şi optimizarea personală se adresează persoanelor care se află într-o situaţie problematică. Prin tehnici similare psihoterapiei, urmărim asistarea persoanei pentru a depăşi problema respectivă şi/sau pentru a preveni instalarea patologiei psihologice. Mai mult, în acest tip de demers ajutăm clientul să-şi dezvolte punctele forte sau să-şi cizeleze diverse abilităţi. De exemplu, puteţi învăţa să rezolvaţi mai eficient problemele, să luaţi decizii, să gestionaţi eficient situaţiile stresante, să vă îmbunătăţiţi abilităţile de comunicare etc.

Autocunoasterea vizează persoanele care doresc să afle mai multe despre propria persoană şi despre felul în care se pot dezvolta pentru a-şi maximiza şansele să-şi atingă obiectivele sau să depăşească obstacolele.

Consilierea pentru controlul greutăţii este un program adresat persoanelor care doresc să slăbească. Acest program vă oferă abilităţile de care aveţi nevoie pentru a ţine cu succes o dietă pe termen lung şi pentru a vă menţine în continuare, după ce procesul de slăbire s-a încheiat (prin tehnici psihologice specifice veţi învăţa să urmaţi corect şi eficient o dietă, să vă automotivaţi în fiecare zi să urmaţi un regim alimentar şi să faceţi sport, să vă menţineţi obiceiurile alimentare sănătoase, să rezistaţi alimentelor tentante nepermise, veţi afla cum să procedaţi astfel încât să nu vă abateţi de la dietă, să gestionaţi eficient senzaţiile de foame şi poftă, să faceţi faţă stresului şi emoţiilor negative intense fără să mănâncaţi pentru a vă consola, să gestionaţi evenimentele speciale şi situaţiile sociale presante, să vă menţineţi greutatea scazută pe viaţă şi multe alte lucruri).


Profil actualizat acum 3 luni


Cu excepția câtorva artere mari din centru, mai toate străzile ar putea fi transformate în artere pietonale sau spații partajate. Vezi cum ar arăta transformate în spații semi-pietonale străzile Iuliu Maniu și Tipografiei ...
detalii ->



Noutăți Cluj.info

Actual de Cluj
acum 22 ore

Cum a rămas cu "blocurile" pentru parcări dorite de primărie în cel mai mare cartier al Clujului. Cazul Primăverii-Peana: oamenii vor copaci în loc de parcări

Cum a rămas cu blocurile pentru parcări din cel mai mare cartier al Clujului. Cazul Primăverii-Peana: oamenii vor copaci în loc de parcări | www.actualdecluj.ro

Cum a rămas cu blocurile pentru parcări din cel mai mare cartier al Clujului. Cazul Primăverii-Peana: oamenii vor copaci în loc de parcări ... citește mai mult ->


Cluj.info
acum 22 ore

Expert olandez pledează pentru folosirea bicicletei, a transportului public şi pentru mersul pe jos, în defavoarea maşinilor. Şi lansează o întrebare: “Ce fel de oraş vreţi să fiţi? Unul cu maşini?”.

Mai multe maşini sau biciclete pentru Clujul viitorului? | www.actualdecluj.ro

Cu pod pentru pietoni şi biciclete în Olanda pe fundal, expertul olandez Pascal van den Noort pledează pentru folosirea bicicletei, a transportului public ş ... citește mai mult ->


Idei pentru Cluj
acum 2 zile

Schimbarea la față a Clujului: avem patru variante de refațadizare pentru Str. Regele Ferdinand. Pe care o alegi?

Cum se poate schimba fața Clujului prin câteva intervenții simple

Clujul este în momentul de față orașul cu cea mai bună dinamică de dezvoltare economică din UE. Economia urbei noastre a crescut cu o viteză amețit ... citește mai mult ->


cluju.ro
acum 3 zile

Ioana Oprea, studentă la Facultatea de Știința și Tehnologia Alimentelor din cadrul USAMV Cluj, a creat în laborator bomboane care inhibă celulele canceroase. Aceasta recomandă drajeurile ca fiind preventive şi nu curative

O studentă din Cluj-Napoca a creat la facultate bomboane care opresc dezvoltarea celulelor canceroase

Ioana Oprea, studentă la Facultatea de Știința și Tehnologia Alimentelor din cadrul USAMV Cluj, a creat în laborator bomboane care distrug celulele ... citește mai mult ->


TIFF
acum 3 zile

În timp ce Armand Assante revine la TIFF după 10 ani, Alain Delon și Sir Derek Jacobi ne vizitează pentru prima dată. Lor li se alătură alte nume mari precum Clotilde Courau sau S.S. Rajamouli, star al cinematografiei indiene! Hai și tu la #TIFF2017! Ai șansa să-ți întâlnești starurile favorite!

Armand Assante, Derek Jacobi și Clotilde Courau, printre invitații speciali ai festivalului

. Starul francez va sosi pentru prima dată în România la TIFF, unde îi va fi acordat Premiul pentru întreaga carieră. ... citește mai mult ->