Cabinet individual de psihologie Irimie Raluca

5 stele

1 comentariu

  • Imagine adaugată de Irimie Raluca

Categorie:
Cabinete de psihologie, psihoterapie
Adresa:
Cluj-Napoca, Strada Constantin Dobrogeanu Gherea, Nr. 16
E-mail:
iri.ralu [at] gmail.com
Web:
Telefon:
0740-071.878
Orar:
Miercuri - Vineri: 16.00 - 20.30
 
Sâmbătă: 10.00 - 15.00

Cabinet de psihoterapie, acreditat de Colegiul Psihologilor, ofera servicii de psihoterapie si consiliere individuala, de cuplu sau de familie. Preturile sunt personalizate in functie de durata terapiei si problema abordata. Puteti gasi informatii suplimentare pe blogul cabinetului. Daca simti ca e timpul pentru o schimbare in viata ta, incepe prin a te ajuta pe tine!

Servicii oferite:

Psihoterapie sistemica de cuplu sau familie/ Psihoterapie cognitiv-comportamentala pentru:

Tulburari de anxietate, atacuri de panica
Tulburari depresive
Tulburari psihosomatice
Fobii
Stres traumatic si posttraumatic;

Consiliere prin tehnici comportamentale;

Dezvoltare/Optimizare personala si psihoeducatie

-Seminar de autocunoastere – in desfasurare – 30 RON/ intalnire

Terapii de scurta durata focalizate pe problema, preventie tertiara, recuperare si reeducare (individuale, de grup, cuplu si familie);

-Program de psihoterapie gratuita - in desfasurare

Terapii standard de relaxare

Tulburari de alimentatie: Anorexia, bulimie, obezitate

Grup de suport.

Grup pentru persoane depresive – in desfasurare – 40 lei/intalnire

Proiect STOP-FUMAT - in desfasurare – pret: 10-15 lei/ intalnire

Grup terapeutic: Pentru tulburari pre si post-partum (viitoare si proaspete mamici) – in pregatire

Grup de terapie : “Imbunatatirea comunicarii in cuplu – reusita unei relatii durabile” – in pregatire

Cursuri sau workshopuri:

-workshop: “Infertilitatea”

-workshop: “Copilul meu, adolescent” – adresat parintilor care se confrunta cu dificultati de relationare cu adolescentul din familie

-workshop “Facilitarea exprimarii emotionale prin tehnici de art-terapie”, in colaborare cu Georgiana Savin (psihoterapeut in formare)


  • Comentarii şi anunţuri

Anunţat de Raluca Irimie, in 30.08.2012 12:11:52

Seminar de autocunoastere

15 oct 2012 17:30
Preţ:
30

A te cunoaşte mai bine înseamnă un control mai bun asupra propriei vieţi şi un avantaj spre reuşita în viaţă. Să îţi cunoşti punctele forte şi punctele slabe sunt garanţia unei vieţi mai bune, mai fericite şi mai satisfăcătoare atat pe plan personal cât şi pe plan profesional.

Am observat că mulţi oameni pur şi simplu nu îşi cunosc calităţile. Puşi în faţa unei asemenea provocări, mulţi nu vor putea să spună mai mult de 2-3 lucruri, dar dacă li se cere să îşi expună defectele, vor umple pagini întregi. Numai că a te privi pe tine însuţi ca un pachet enorm cu puncte slabe si doar răzleţ câteva calităţi, e în defavoarea ta!

De ce ar fi important? Tocmai pentru a-ţi cunoaşte armele pe care le poţi folosi în diverse situaţii. Autocunoaşterea se referă totuşi la mult mai multe aspecte. Te ajută sa te înţelegi mai bine, să îţi surprinzi mecanismele de aparare disfuncţionale, te ajută să îţi explici de ce funcţionezi într-un fel în unele situaţii şi de ce altfel în altele, te ajută să îţi îmbunătăţeşti relaţiile cu cei din jurul tău.

Deoarece am avut mai multe solicitări pentru un astfel de grup, a venit momentul să concretizăm lucrurile! Astfel, începem înscrierile pentru grupul de autocunoaştere!

Reguliile grupului:

Confidenţialitate şi avantajul anonimimatului
Respectul pentru trăirile, emoţiile, opiniile şi experienţa membrilor participanţi – fără a critica
Acceptare şi susţinere

Avantaje:

Înveţi tu din experienţa altora şi facilitezi invăţarea celorlalţi
Beneficiezi de suport din partea grupului şi a terapeutului
Dezvoltare pe plan personal şi interpersonal
Am pregatit pentru grup o gamă variată de activitati de autocunoastere
Costuri mai reduse în comparaţie cu terapia individuală

Desfăşurare: grupul va începe in toamna anului 2012 (in functie de gradul de ocupare a locurilor pentru participare);

- Pretul este de 30 ron/intalnire de 3 ore. Am pus la dispozitie un loc gratuit pentru un/o student/a.

-proiectul este conceput pentru un numar fix de 2 intalniri

- înainte de începerea grupului va avea loc o şedinţă individuală cu psihoterapeutii

- inscrierea se poate face telefonic (la numarul 0757 964 728 ), sau completând formularul de pe blog

- coordonator-psihoterapeut: Raluca Irimie, în colaborare cu Diana Hener – psihoterapeut sistemic în formare


Scris de , in 27.08.2012 09:22:37
am trecut si am incercat si eu serviciile cabinetului. Recomand!
Anunţat de Irimie Raluca, in 06.08.2012 14:41:04

Modificare incepere grup de suport

05 sep 2012 18:30
Preţ:
40 ron

Cu toate ca titlul grupului de suport poate să inducă în eroare, nu a fost conceput strict pentru persoane depresive; este dedicat persoanelor care se confruntă cu situaţii solicitante, sau care se confruntă cu o tristeţe acută (mai multe zile e trist/ă decat ok, pe o perioadă mai indelungată), pentru persoane care trec prin procesul de doliu şi decid să nu fie singuri în acest proces. Am pus accent pe depresie pentru că e o tulburare destul de gravă, care foarte rar trece de la sine şi care are un potenţial foarte negativ pe termen lung. A aborda o problemă când ea încă nu s-a cronicizat face ca recuperarea să fie mai rapidă, iar rezultatele să fie mai stabile în timp. Cu cât se apelează mai târziu cu atât munca va fi mai dificilă, va necesita mai mult efort, mai mult timp de recuperare şi mai multe resurse; nu e acelaşi lucru să îţi rezolvi o problemă în decurs de o lună sau în decurs de un an.

Alegeţi să nu ramaneţi indiferenţi in ceea ce priveşte persoanele din jurul vostru, indiferent dacă e vorba de familie sau prieteni. Încercaţi să îi sprijiniţi şi nu vă lăsaţi amăgiţi că timpul o sa le rezolve pe toate, pentru că de cele mai multe ori în aceste cazuri se întamplă exact invers. Nu fiţi indiferenţi faţă de propriile dificultăţi, sau faţă de dificultăţile celorlalţi, ci luaţi atitudine! A solicita ajutor nu e un semn de slăbiciune, ci dimpotrivă, e primul pas în recuperare!


Anunţat de Raluca Irimie, in 06.07.2012 11:05:29

Concert caritabil Emeric Imre şi Ionuţ Mangu

09 iul 2012 11:00

“Depinde de tine! It’s up to you!”

Asociaţia Another Way vă invită în perioada 9-10 iulie, între orele 12-22 în L’Atelier Cafe (memo 9, la etaj) la:

· Expoziţie de produse handmade cu vânzare
· Expoziţie photovoice pe tema „Descoperind toleranţa”(lucrări realizate de beneficiarii asociaţiei, tineri cu şi fără deficienţe de vedere, împreună cu voluntarii)
· Concert caritabil Emeric Imre şi Ionuţ Mangu – marţi 10 iulie, orele 21:00 – intrarea liberă


Asociaţia Another Way = persoană juridică de drept privat, fără scop patrimonial, nepartizană politic; acţionează în beneficiu public si comunitar; organizaţie în principal de servicii, iar secundar militantă.
Misiune: sprijirea persoanelor vulnerabile cu şi fără deficienţe senzoriale, în vederea dezvoltării şi valorificării potenţialului maxim al fiecărui individ, integrării sociale, inserţiei pe piaţa muncii şi egalităţii de şanse.


Anunţat de Irimie Raluca, in 03.06.2012 17:04:38

Grup de suport – depresie

17 iul 2012 18:30
Preţ:
40 ron

În cazul depresiei este crucial construirea unui sistem de suport. Intrarea intr-un grup de suport vă poate oferi acest sprijin, iar sub egida confidentialităţii puteţi vorbi sincer şi deschis despre frământările şi temerile dumneavoastră. Depresia creste considerabil riscul suicidar; persoanele care sufera de depresie au o calitate a vietii foarte scazuta, fiind mai predispusi la cronicizarea tulburarii. Depresia este cel mai usor de tratat inainte ca tulburarea sa se cronicizeze si sa interfereze cu alte contexte de viata (locul de munca, familie, relatia de cuplu), pentru ca acestea, la randul lor pot influenta in mod negativ. ("Imi merge prost in cuplu pentru ca sunt foarte trist/a. - Sunt si mai trist/a pentru ca tristetea mea a facut sa am dificultati in cuplu")

De ce terapie de grup?

Psihoterapia de grup s-a dovedit a fi mai eficientă în unele cazuri decât terapia individuală. În plus, participanţii au ocazia de a auzi experienţele altora, care pot avea un efect motivant sau normalizează viziunea despre propria problemă (Nu sunt eu singurul care are aceasta problemă! Nu sunt un/o ciudată pentru că mă confrunt cu aşa ceva!).



Spune-ţi părerea

  •  Accept Termenii şi condiţiile site-ului

    Comentariile conţinând injurii sau atacuri la persoană nu vor fi publicate. Vă rugăm utilizaţi un limbaj civilizat.

  • Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii